نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
برای اینکه بدن شما در فصل بهار بتواند ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم را به دست آورد، بهتر است بیشتر از سبزیجات و میوه‌ها استفاده نمایید. مصرف میوه‌ها و سبزیجات هر فصل در همان فصل می‌تواند بیش از پیش مفید باشد و به پاکسازی بدن از سموم تجمع یافته کمک کند.
مصرف سبزیجات سبب می‌شود کاهش وزن داشته باشید زیرا با خوردن سبزیجات، احساس سیری بیشتری خواهید نمود و کالری کمتری دریافت می‌کنید و حجم معده‌تان با سبزیجات پر می‌شود بنابراین کمتر به غذا خوردن روی می‌آورید.
همچنین مصرف میوه‌های سبز قبل از غذا به شما احساس پری می‌دهد بدون این که واقعاً کالری زیادی دریافت کرده باشید. هر فرد در فصل بهار و در روز باید سه بار از غذاهای گیاهی مثل میوه و سبزیجات استفاده کند.
مدیر کل بنیاد مسکن‌مازندران‌گفت: ۲ هزار واحد مسکونی روستایی به مناسبت گرامیداشت سالروز تاسیس بنیاد مسکن انقلاب اسلامی و دهه حساب ۱۰۰ حضرت امام خمینی (ره) افتتاح می شود و در اولین روز از دهه حساب ۱۰۰ امام سه بانوی خلیل شهری صاحب مسکن شدند.
رئیس فدراسیون شطرنج سرمربی تیم ملی زنان ایران را معرفی کرد.
معاون استاندار مازندران گفت: هوشیاری دستگاههای خدماترسان در روزهای پایانی تعطیلات نوروزی بیش از هر زمان دیگری مورد نیاز است.
هنوز جزییات لایحه یک فوریتی پیشگیری از آسیبدیدگی زنان و ارتقای امنیت آنان در برابر سوءرفتار در مجلس یازدهم مورد بررسی قرار نگرفته است.