نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
برای اینکه بدن شما در فصل بهار بتواند ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم را به دست آورد، بهتر است بیشتر از سبزیجات و میوه‌ها استفاده نمایید. مصرف میوه‌ها و سبزیجات هر فصل در همان فصل می‌تواند بیش از پیش مفید باشد و به پاکسازی بدن از سموم تجمع یافته کمک کند.
مصرف سبزیجات سبب می‌شود کاهش وزن داشته باشید زیرا با خوردن سبزیجات، احساس سیری بیشتری خواهید نمود و کالری کمتری دریافت می‌کنید و حجم معده‌تان با سبزیجات پر می‌شود بنابراین کمتر به غذا خوردن روی می‌آورید.
همچنین مصرف میوه‌های سبز قبل از غذا به شما احساس پری می‌دهد بدون این که واقعاً کالری زیادی دریافت کرده باشید. هر فرد در فصل بهار و در روز باید سه بار از غذاهای گیاهی مثل میوه و سبزیجات استفاده کند.
وزیر راه و شهرسازی گفت: واگذاری زمین در سراسر کشور یکی از سیاست های مهم ماست و تاکنون ۱۶۰ هزار قطعه زمین واگذار شد و تا پایان سال تلاش داریم تا ۴۰۰ هزار قطعه زمین به مردم در سراسر کشور در شهر و روستاها تقدیم می شود.
دبیر ششمین جشنواره گل محمدی دودانگه ساری از برپایی این جشنواره خبر داد و گفت: این جشنواره در قالب ۹۵ غرفه برپا و شاهد حضور گسترده مردم در این جشنواره هستیم.
شهردار نکا با بیان اينکه امسال سال شکوفایی عمرانی شهر نکاست، گفت: با اجرای پروژه های بزرگ عمرانی در نکا شاهد توسعه همه جانبه و جهش در بخش عمرانی نکا خواهیم بود.
هانیه رستمیان در ماده تپانچه ۲۵ متر جام جهانی باکو دوم شد. در چهارمین روز از مسابقات تیراندازی جام جهانی ۲۰۲۳ باکو، هانیه رستمیان در فینال تپانچه ۲۵ متر زنان در رده دوم قرار گرفت و صاحب مدال نقره شد. نمایندگان چین اول و آلمان سوم شدند.